Holiyoga Röst Uppsala

Program sommaren 2020

Tvådagars Röstyogakurs i Boda Kyrkby.

Mer info: http://www.bodabygden.se/index.php/kurser-anmal/roestyoga

Röstyoga

I Röstyogan arbetar vi utifrån ett holistiskt synsätt. Vi gör andnings- och avspänningsövningar, vi tonar och sjunger. Det är mjuka övningar som hjälper oss att slappna av och låta rösten, kroppen och sinnet fungera fritt. Vi reducerar stress och ökar välbefinnandet.

Anmälan: britta.rojas@gmail.com

Välkommen!

 

thumb_IMG_0166_1024

 

 

 

Holiyoga Röst enligt Ulrica Gulz.

I Röstyogan utforskar vi kroppen, andningen och rösten på ett varsamt och tillåtande sätt. Du deltar på dina egna villkor, även om du upplever smärta eller fysiska begränsningar.

Genom mjuka yoga- och andningsövningar, sång och toning samt meditation kommer vi i kontakt med vår kropp och vårt inre och kan lösa upp blockeringar och lindra smärta.

Helg- och sommarkurser:

Jag anordnar även helg- och sommarkurser i Röstyoga. Hör av dig för info och intresseanmälan eller håll utkik här på hemsidan samt på min sida på Facebook; Holiyoga Röst Uppsala.

 

images